Classi di esercizi di bioenergetica
Le classi di esercizi di bioenergetica di gruppo hanno lo scopo di aumentare, attraverso esperienze corporee calibrate, la propria mobilità corporea e respiratoria. Si usa la parola esercizio ma il punto centrale è prendersi cura di sé, ricordandosi che siamo il nostro corpo. La classe di esercizi non è un’esperienza di terapia anche se è curativa e si rivolge a persone che sono interessate a “prendersi cura di se” in modo consapevole e non meccanico. Si svolgono a cadenza settimanale e sono della durata di un’ora o un’ora e mezza.
Lo stile dei seminari esperienziali è non accademico, partecipato ed esperienziale.
Si tratta di incontri rivolti soltanto alle donne ed a entrambi i sessi. I temi affrontati possono essere differenti: l’autostima, l’apertura del cuore, la sessualità etc. La cadenza degli incontri è quindicinale o mensile.
In collaborazione con strutture pubbliche e private (scuole, enti, organizzazioni) organizzo corsi specifici volti a prevenire lo sviluppo di diverse problematiche, in particolare affronto diverse tematiche.
Ecco alcuni esempi:
• burnout nelle relazioni di aiuto rivolti agli operatori socio-sanitari;
• promozione dello sviluppo psico-affettivo rivolti agli alunni delle scuole materne, elementari, medie superiori ed inferiori;
• prevenzione delle malattie sessualmente trasmesse e i comportamenti a rischio, rivolti agli studenti delle scuole medie inferiori e superiori;
• effetti dell’uso delle droghe (cannabis, fumo, alcool, etc) rivolti agli studenti delle scuole medie inferiori e superiori;
• Educazione sessuo-affettiva rivolti agli alunni delle scuole materne, elementari, medie superiori ed inferiori;
• bullismo: prevenzione e interventi su situazioni problematiche rivolti agli studenti delle scuole medie inferiori e superiori;
• integrazione ed immigrazione: l’altro è diverso da me? Rivolti agli studenti delle scuole elementari, medie inferiori e superiori;
• corsi rivolti ad insegnanti e genitori per prevenire ed affrontare situazioni problematiche emerse nel contesto scuola-classe.